Hapkido

Rückblick auf den 1. Zscheppliner Bodenkampf-Sonntag

Am vergangenen Sonntag hieß es in Zschepplin: Ab auf die Matte! Wir haben den „Bodenkampf-Sonntag“ ins Leben gerufen und freuen uns riesig über die tolle Resonanz. Insgesamt 10 kampfsportbegeisterte Teilnehmer fanden den Weg in die Halle, um gemeinsam die Grundlagen des Bodenkampfes zu erlernen und zu üben.

Besonders schön war die bunte Mischung auf der Matte: Neben unseren Mitgliedern vom SV Zschepplin konnten wir Gäste der Taekwondo Gemeinschaft Krostitz e. V. begrüßen. Ein besonderes Highlight war zudem das Interesse von zwei Teilnehmern, die bisher noch in keinem Verein aktiv sind, aber einfach Lust hatten, in die Welt des Bodenkampfes hineinzuschnuppern. Genau dafür sind solche Formate da!

Von der Basis bis zum Tap

Das Training war intensiv und praxisnah aufgebaut. Wir haben uns durch die wichtigsten Etappen des Bodenkampfes gearbeitet:

  • Die Grundlagen: Wie bewege ich mich am Boden effizient?
  • Die Positionen: Kontrolle ist alles! Wir haben die wichtigsten Haltepositionen (wie Side Control und Mount) sowie Wege zur Befreiung trainiert.
  • Submissions: Zum Abschluss der Technik-Parts ging es an die ersten grundlegenden Hebel- und Würgetechniken, um einen Kampf sicher zu beenden.

Schweiß und Spaß zum Abschluss

Nachdem die Theorie saß, wurde es ernst – aber natürlich immer freundschaftlich. In mehreren Runden konnten alle Teilnehmer das Gelernte in Übungskämpfen (Sparring) direkt ausprobieren. Es war beeindruckend zu sehen, wie schnell die neuen Techniken bereits umgesetzt wurden.

Das Fazit: Alle haben viel gelernt, ordentlich geschwitzt und noch mehr gelacht. Eines steht nach diesem Erfolg fest: Das war nicht der letzte Bodenkampf-Sonntag! Wir werden das Format definitiv noch in diesem Jahr wiederholen. Halten die Augen offen für den nächsten Termin.

Ein paar Impressionen vom Tag

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Lehrgang Training

Landeslehrgang des HJJB in Wittenberg

Am 14. und 15. März 2025 fand in Wittenberg ein stilübergreifender Landeslehrgang des HJJB statt, an dem insgesamt über 50 Kampfsportler aus verschiedenen Vereinen teilnahmen. Die Hapkido-Abteilung des SV Zschepplin war mit 10 Teilnehmern vor Ort vertreten.

Das Wochenende bot ein breites Spektrum an Trainingseinheiten zu unterschiedlichsten Themengebieten der Kampfkunst. Als Referenten waren Volker Gössling, Nadine Gössling und Marcus Frenkel vom Hapkido sowie Markus Hahner, Christopher Spickhoff vom Jiu Jitsu anwesend.

Zusätzlich gab es am Samstag eine eigene Trainingseinheit für Kinder und Jugendliche. Diese wurde von Marcus und Katharina Frenkel – beide vom SV Zschepplin – geleitet, die den Teilnehmern vielseitige Techniken und Grundlagen vermittelten.

Die Veranstaltung unterstreicht die gute Zusammenarbeit zwischen den Vereinen und bot unseren Sportlern wertvolle Einblicke in andere Stilrichtungen.

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Lehrgang

1. Gürtelprüfung beim SV Zschepplin

Am 20. Dezember 2025 fand unsere erste Gürtelprüfung in Zschepplin statt und wir sind unglaublich stolz auf die gezeigten Leistungen.

10 Kinder haben ihre Prüfung zum weiß-gelben Gürtel (8. Kup) mit Bravour bestanden – ein toller erster Schritt auf ihrem Hapkido-Weg!
​Auch bei den Großen gab es Grund zum Feiern:
4 Erwachsene haben sich der Herausforderung gestellt und tragen nun stolz den orangenen Gürtel (5. Kup).

​Ein herzliches Dankeschön geht an unsere hochkarätigen Prüfer, Großmeister Volker Gößling (7. Dan) aus Wittenberg und Katharina Frenkel (2. Dan) aus Zschepplin, für ihre Zeit und Expertise.

​Glückwunsch an alle Prüflinge! Wir freuen uns darauf, euch mit euren neuen Farben auf der Matte zu sehen!

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Prüfung

4. Dan für Marcus Frenkel

Am vergangenen Wochenende hat unser Trainer Marcus Frenkel an der Prüfung zum 4. Dan im Hapkido teilgenommen. Die Prüfung fand in Goslar statt und wurde von den hochgraduierten Großmeistern Franz Josef Wolf (9. Dan), Volker Gößling (7. Dan) und Michael Biffar (7. Dan) abgenommen.

Während der mehr als dreistündigen Prüfung demonstrierte Marcus ein umfassendes Repertoire an Wurf-, Hebel- und Tritttechniken, traditionellen Formen sowie praxisnahen Selbstverteidigungsszenarien. Die Prüfer machten es ihm nicht leicht und überprüften mit zahlreichen Fragen zu Themen auch außerhalb der Prüfungsordnung sein theoretisches Wissen um die Prinzipien des Hapkido, seine Lehrbefähigung und sein Improvisationstalent.

Am Ende machten sich die vielen Jahre des Trainings bezahlt und Marcus bestand die mehr als dreistündige Prüfung zum 4. Dan und trägt ab sofort den Titel eines Meisters des Hapkido. Die Graduierung ist der Höhepunkt einer intensiven Vorbereitung, die neben regelmäßigem Training in Zschepplin auch Lehrgänge, Theorieeinheiten und die Unterstützung jüngerer Hapkido-Schüler umfasste.

Mit dem 4. Dan gehört Marcus nun zu den höchstgraduierten Hapkido-Praktizierenden in Sachsen und setzt seine Reise als Lehrer und Mentor fort – voller Leidenschaft für Hapkido und bereit, andere zu inspirieren.

Zum Abschluss noch ein paar inspirierende Bilder der Prüfung:

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Prüfung

Gelungene Kooperation: DHB und DJJU Kombi-Lehrgang in Goslar

Der gemeinsame Kombi-Lehrgang des Deutschen Hapkido Bundes (DHB) und der Deutschen Jiu-Jitsu Union (DJJU) in Goslar war ein voller Erfolg und ein hervorragendes Beispiel für die Zusammenarbeit der Stile.

Die Veranstaltung zog eine beachtliche Anzahl von Teilnehmern aus vier verschiedenen Bundesländern an – Sportler aus Nordrhein-Westfalen, Niedersachsen, Sachsen und Sachsen-Anhalt reisten an, um sich fortzubilden. Diese breite regionale Beteiligung sorgte für einen regen Austausch und vielfältige Trainingspartner.

Das Programm war thematisch intensiv und anspruchsvoll. Die Schwerpunkte lagen auf den Disziplinen Hapkido, Hapkiyusul und Jiu Jitsu, wobei insbesondere die Themen Aiki Jutsu, der effektive Umgang mit dem Kurzstock, das Prinzip der Einwirkung sowie Techniken der Freien Abwehr trainiert wurden.

Auch unser Verein war vertreten: Wir nahmen zu dritt an dem Seminar teil, wobei unsere Trainerin Katharina eine besondere Rolle einnahm. Sie fungierte als Referentin und konnte ihr fundiertes Fachwissen erfolgreich an die motivierten Kampfsportler weitergeben.

Insgesamt war es ein hochkarätiger Lehrgang, der inhaltlich überzeugte und die Gemeinschaft stärkte. Wir freuen uns über die vielen neuen Impulse und sehen dem nächsten gemeinsamen Trainingstag gespannt entgegen!

Zum Abschluss noch ein paar Impressionen des Lehrganges:

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Lehrgang

3. Landeslehrgang des HJJB in Osterburg

Was für ein Wochenende! Unser 3. Landeslehrgang 2025 des Hapkido- und Jiu-Jitsu Bundes Sachsen-Anhalt an der Sportschule Osterburg vom 26.09. bis 28.09. war ein Highlight voller Sport, Schweiß, Spaß und erstklassigem Training!

Von unserem Verein waren wir zu dritt dabei. Das vielfältige Programm startete täglich mit Morgensport und bot anschließend ein breites Spektrum an Techniken, unterrichtet von hochkarätigen Dozenten:

  • Karsten Vollmann (9. Dan Jiu Jitsu) begeisterte mit Aiki-Jutsu.
  • Rene Sallier (7. Dan Jiu Jitsu) vermittelte Würfe und Bodenkampf im Judo.
  • Volker (7. Dan Hapkido) und Nadine (6. Dan Hapkido) Gößling leiteten spannende Einheiten zu Hapkiyusul und Kurzstock.
  • Olaf Scher (2. Dan Jiu Jitsu, Präsident der DJJU) und Robert Kühn (2. Dan Jiu Jitsu) zeigten Techniken aus dem Jiu Jitsu bei.
  • Marcus (3. Dan Hapkido) und Katharina (2. Dan Hapkido) Frenkel steuerten spannende Einheiten zu Langstock, Bodenkampf, Haarzugtechniken, Freier Verteidigung und Kampf bei.

Ein riesiges Dankeschön an alle genannten Dozenten, die diesen Lehrgang so besonders gemacht haben. Ein fantastisches Wochenende mit alten und neuen Freunden – beim nächsten Mal sind wir definitiv wieder dabei!

Hier noch ein paar Impressionen des Wochenendes:

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Lehrgang

Erfolg bei Deutscher Hapkido-Meisterschaft 2025 in Harsewinkel

Der SV Zschepplin war mit der Abteilung Hapkido erfolgreich bei der diesjährigen Deutschen Meisterschaft des Deutschen Hapkido Bundes in Harsewinkel vertreten.

Unser Trainerteam, bestehend aus Katharina und Marcus Frenkel, übernahm vor Ort die allgemeine technische Organisation sowie das Management der Wettkampfmatten und Punktrichter.

Katharina konnte leider verletzungsbedingt nicht an den Wettkämpfen der DM teilnehmen, Marcus trat aber in zwei Kategorien an und konnte dort auch bemerkenswerte Ergebnisse erzielen.

In der Disziplin Langstockform Dan präsentierte sich Marcus in Topform. Seine präzise und dynamische Darbietung der Form wurde mit dem 2. Platz belohnt. Damit unterstrich er seine Beherrschung dieser traditionellen Waffenform des Hapkido.

Darüber hinaus belegte Marcus Frenkel in der Kategorie Allgemeine Waffenform Dan den 1. Platz. Mit seiner Präsentation einer Gehstockform konnte er die Kampfrichter von sich überzeugen und sich gegen seine Konkurrenz durchsetzen.

Auch unsere Freunde der Hapkido-Abteilung des SV Einheiten Wittenbergs konnten mehrere Pokale bei der Meisterschaft erringen. Herzlichen Glückwunsch an dieser Stelle an alle erfolgreichen Teilnehmer – und vielen Dank an das Organisationsteam des TSG Harsewinkel um Nils Schürer für die Organisation und Durchführung der Meisterschaft!

Der Erfolg von Marcus bei dieser nationalen Meisterschaft dient als große Motivation für den Nachwuchs unserer Gruppe. Mit Blick auf die Europa-Meisterschaft im nächsten Jahr in Aachen gibt es bereits vielversprechende Talente in den Reihen der Schüler, die ebenfalls ihr Können unter Beweis stellen möchten. Wir sind gespannt auf die hoffentlich zahlreichen Teilnehmer unserer Abteilung im Jahr 2026!

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Meisterschaft

Hapkido Eilenburg erneut erfolgreich bei Gürtelprüfung in Wittenberg!

Die Hapkido-Gruppe des SV Zschepplin kann erneut einen stolzen Erfolg verbuchen! Am Samstag, den 29.03., stellten sich insgesamt 12 motivierte Teilnehmer in Wittenberg ihrer Gürtelprüfung – darunter 5 engagierte Sportler aus unserer Eilenburger/Zscheppliner Trainingsgruppe.

Nach intensiver Vorbereitung zeigten die Prüflinge ihr Können im Programm für den Gelbgurt. Dieses umfasste die präzise Ausführung einer Form, die sichere Beherrschung der Fallschule, kraftvolle Tritte und effektive Handtechniken.

Die harte Arbeit und der Fleiß aller Teilnehmer wurden belohnt: Alle 12 Prüflinge, inklusive unserer 5 Eilenburger Sportler, haben ihre Prüfung erfolgreich bestanden und dürfen nun stolz den Gelbgurt tragen!

Diese erneute erfolgreiche Teilnahme unterstreicht das Engagement unserer Mitglieder und die kontinuierliche Weiterentwicklung unserer Hapkido-Gruppe beim SV Zschepplin. Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Prüflinge zu dieser tollen Leistung! Wir freuen uns auf die weitere gemeinsame Trainingszeit und die nächsten Herausforderungen.

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Training

1. erfolgreiche Gürtelprüfung

Es ist geschafft: Nach etwas mehr als drei Monaten intensiven Trainings haben sich zwei unserer Schüler an ihre erste Gürtelprüfung gewagt. Die Prüfung fand zusammen mit der Abteilung Hapkido des SV Wittenberg unter der Schirmherrschaft des Deutschen Hapkido-Bundes statt. Unsere Schüler zeigten dabei, was sie in den letzten Monaten gelernt hatten und konnten mit ihrer Darbietung die Prüfer überzeugen. Herzlichen Glückwunsch an Hendryk und Jens zum Gelbgurt!

Einige Impressionen aus der Prüfung bei Instagram und hier:

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Training
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